오이1 등산할 때 먹기 좋고 간편한 필수 음식 종류 등산은 몸과 마음을 정화해주고 스트레스를 해소해주는 좋은 취미생활로 남녀노소 누구나 산행을 즐기고 있습니다. 전문적인 등반을 제외하고 특별한 기술이 필요하지 않고 혼자 또는 여럿이 즐길 수도 있으며 다이어트에도 좋습니다. 등산을 지속적으로 하면 몸이 저절로 치유되고 면역력이 생겨 체력이 튼튼해집니다. 하지만, 땀 배출이 많아지고 칼로리가 소모되어 몸의 피로도도 높아질 수 있어 열량과 수분 보충을 할 음식을 잘 준비해야 합니다. 등산 필수 음식과 함께 등산을 하면 몸에 쌓였던 피로를 풀고 신선한 공기를 마시며 몸을 정화할 수 있는 즐겁고 유익한 산행이 될 것입니다. 오이 오이는 수분이 많아 갈증 해소에 좋아 물 대신 수분 보충을 할 수 있습니다. 깨끗이 씻고 먹기 좋게 썰어 통에 담아 갈증이 날 때마다 꺼.. 2021. 7. 10. 이전 1 다음
