악기연주1 우울증 증상과 다양한 극복방법 치열한 경쟁과 빠르게 변화하는 사회현상, 적어진 야외활동으로 우울증을 겪는 사람들이 많아지고 있습니다. 우리나라 자살률은 매년 낮아지고 있지만 자살 원인 중 하나인 우울증을 호소하는 사람은 점점 늘고 있습니다. 우울증의 원인은 다양하지만 지속적인 우울감은 우울증 발생에 큰 영향을 미칩니다. 정부에서도 국민들의 정신건강을 위해 제도를 개선하고 있지만, 우울하고 고민이 많다면 마음속에 담아두지 말고 가까운 친구나 가족들과 대화를 통해 자신의 고민을 털어놓고 이야기하는 것이 중요합니다. 우울증은 예방이 가능하니 다양한 취미활동을 통해 우울감도 감소시키고 무기력함도 해소하는 것이 좋습니다. 우울증 증상 우울증의 증상에는 불면증, 무기력증, 집중력 저하, 실패자로 느껴지는 경향 등이 있습니다. 식욕이 떨어지고 피.. 2021. 6. 5. 이전 1 다음
